Hamilelikte bel ağrısı
Hamilelikte bel ağrısı
Hamilelikte en sık görülen şikâyetlerden bir tanesi de bel ağrısıdır. Gebelik durumunda bel ağrısının görülme sıklığı %75’tir. Yani her 4 hamileden 3 tanesi bel ağrısı şikâyeti ile doktoruna danışır. Peki, gebelikte bel ağrısı normal midir ve önlenebilir mi? Gelin bu sorulara birlikte cevap arayalım.
Ağrılar Normal Mi?
Gebelikte bel ağrısının en büyük sebeplerinden bir tanesi bebeğin kilosuyla birlikte omurlara ve kuyruk sokumuna binen ağırlığın artmasıdır. Bu da ağrıya sebep olur. Bir diğer sebebi ise artan ağırlığı taşımak için omurlar, bel ve sırt bölgesindeki kaslarınızınız daha çok çalışmasıdır. Kaslar daha çok çalıştığında sırt ve bel bölgesinde ağrılarmeydana gelebilir.
Bel ve sırt bölgesinde ağrıların olması sağlıklı bir hamilelik ve sağlıklı bebek için normal bir durumdur. Fakat buna rağmen ağı durumunda doktora başvurulmalıdır. Bunun sebebi ise ağrıların asıl kaynağının başka bir sorun olabilme ihtimalidir.
Bel ve Sırt Ağrısı Nasıl Engellenir?
Rahat bir hamilelik dönemi ve bel ağrısını nispeten azaltmak için gebelikte dikkat edilmesi gereken davranışlar şu şekildedir;
5 Ekim 2016 TarihindeKalpce Tarafından yazıldı
0 Yorum 694 Okunma
BENZER YAZILAR
AYNI KATEGORİYE AİT YAZILAR
0
857
KULLANICILARIMIZDAN
EN GÜZEL YORUMLAR